LA OBESIDAD EN LA MUJER.

Es cada vez más frecuente ver a hombres, niños y mujeres con sobrepeso. La población femenina, por razones fisiológicas es más vulnerable a sufrir alteraciones en su peso.
Grupos de riesgo:
Pubertad
Embarazo
Lactancia
Menopausia
Los cambios hormonales son una de las causas fundamentales para que las mujeres no tengan un equilibrio en su peso. Es fundamental controlarse desde temprana edad para poder evitar enfermedades de gravedad en el futuro.

Causas de la obesidad:
Genética
Metabólicas
Sociales
Sedentarismo
Neuroendocrinos
Psicológicas
Enfermedades que se pueden contraer:
Hipertensión arterial
Colesterol alto
Enfermedades cardiovasculares
Patologías respiratorias graves
Diabetes
Síntomas:
Trastornos menstruales
Cáncer de útero, ovarios y mama
Artrosis en cadera y rodillas
Dolor lumbar
Trastornos cutáneos
Dificultad respiratoria
Sudoración excesiva
Adormecimiento de miembros inferiores
Embarazo y obesidad:
La obesidad en el embarazo es altamente perjudicial ya que puede provocar que el niño nazca antes de tiempo debido a la hipertensión arterial.
Problemas habituales cuando se está embarazada y se tiene sobrepeso:
Poca sensibilidad ecográfica
Diabetes gestacional
Preeclampsia (hipertensión arterial)
Mayor posibilidades de que deba efectuarse una cesárea
Partos largos y complejos
El seguimiento durante el embarazo debe ser riguroso y la dieta a realizar debe cumplirse al pie de la letra
Tratamiento:
Modificar el consumo de alimentos
Si el trastorno se debe a una alteración endocrina, un nutricionista debe recomendar la dieta a seguir
Los medicamentos siempre y cuando sean recetados por un especialista pueden ayudar a revertir la situación
De a poco se debe ir haciendo ejercicio. El deporte es muy saludable y una persona obesa debe lentamente integrarse a la actividad física
En los casos que revisten mayor gravedad, la cirugía es la alternativa que le devolverá la calidad de vida perdida al enfermo
Prevención:
Desde pequeños, hay que controlar o eliminar absolutamente de la dieta los dulces y la comida basura
Fomentar la práctica del ejercicio físico desde temprana edad es fundamental para tener una cultura de vida sana
Evitar el alcohol y el tabaco que contribuyen al aumento de peso
Mantener una dieta equilibrada a base de frutas y verduras
Si se tienen problemas para bajar de peso, antes de que resulte demasiado tarde, se debe poner en manos de un nutricionista.